＞けんぽんさん
睡眠時間は関係していると思ってます。
寝坊はしないのですが、ギリギリまで寝る人です。
昔から隙あらば寝るという生活をしていて、よく寝る子で有名でした。
学生の時は３時間睡眠とかよくやってましたが、最近は全くダメでなんとか・・・
子供絡みで徐々に変わっていければいいんですけど（汗）
＞ゆいちょさん
はじめまして？ですかね。
１時間半はよくありますね。余りにもひどいのでちょっと意識するようにしようかと。
自己暗示方法はいいかもしれませんね。
後は起きれたら自分にご褒美でも用意しておきましょうかね。
＞いってつさん
１０年かかりますかぁ・・・。
これはこれでキツイデスネ。
明日からがんばろう（・・・というのを始めて何日目やら）
＞けんぽんさん
睡眠時間は関係していると思ってます。
寝坊はしないのですが、ギリギリまで寝る人です。
昔から隙あらば寝るという生活をしていて、よく寝る子で有名でした。
学生の時は３時間睡眠とかよくやってましたが、最近は全くダメでなんとか・・・
子供絡みで徐々に変わっていければいいんですけど（汗）
＞ゆいちょさん
はじめまして？ですかね。
１時間半はよくありますね。余りにもひどいのでちょっと意識するようにしようかと。
自己暗示方法はいいかもしれませんね。
後は起きれたら自分にご褒美でも用意しておきましょうかね。
＞いってつさん
１０年かかりますかぁ・・・。
これはこれでキツイデスネ。
明日からがんばろう（・・・というのを始めて何日目やら）